| Поделиться |
|
 |
| Обзор |
|
|
| Отдых в Крыму |
|
|
| TOP-Блог |
|
|
| Журнал ТЭНГУ |
|
|
| Видео |
|
|
| посетители |
|
|
|
Основа тактики Хапкидо
 Основа тактики Хапкидо - активная самооборона, применяющая болевые и
удушающие приёмы, воздействие на активные точки, удары руками и ногами.
Хапкидо изучает противодействие другим видам боевых искусств, а также
приёмы задержания и конвоирования. Традиционное оружие Хапкидо -
короткая палка, шест, нож, меч, верёвка и клюка. В некоторых стилях
Хапкидо изучают метание предметов, нунчаку,
парные мечи и некоторые другие виды оружия.
Хапкидо содержит боевые методы ведения боя на ближней, средней и дальней
дистанции против одного или группы противников. Основной метод боя в
Хапкидо - использование и пресечение силы противника, круговые
передвижения, динамичные жесткие удары руками и ногами.
Болевые захваты.
Диапазон болевых захватов и удержаний применяемых в Хапкидо достаточно
широк. В этом разделе, изучаются различные формы болевого воздействия на
суставы, мышцы, связки, сухожилия, кожу, а также удушающие приёмы.
Болевые захваты и удержания применяются в сочетании с перемещениями,
ударами и бросками. Это даёт большую вариативность их применения, как в
защите, так и в атаке по отношению к одному или нескольким противникам.
Броски и падения.
Изучение бросков в сочетании с болевыми захватами и удержаниями,
перемещениями, ударами увеличивает вариативность боевых действий, как в
защите, так и в атаке по отношению к одному или нескольким противникам. В
Хапкидо изучаются несколько разделов бросков. Болевые броски, в которых
первоначальное выведение из равновесия происходит за счёт боли
причиняемой противнику. Инерционные броски, которые проводятся за счет
использования силы атакующего противника. Силовые броски, в которых
первоначальное выведение из равновесия производится за счёт толчков,
рывков, тяг, подъёмов, скручиваний и т.д. Бросками называются техники
связанные с отрывом противника от земли с его последующим падением. В
связи с этим при изучении техники бросков огромное внимание уделяется
технике падений и самостраховок.
Удары ногами.
В Хапкидо большой диапазон техник ударов ногами. В бою на ближней и
средней дистанции предпочтение отдаётся жёстким формам атаки различными
частями пятки или ребром стопы в нижний уровень, с акцентом на точность
попадания в уязвимые точки. Атаки с дальней дистанции могут начинаться
ударами в прыжке или комбинированные ударами. В большей части
комбинирование ударов ногами происходит с захватами, болевыми приёмами и
бросками,как правило, в разные стороны, для боя с несколькими
противниками. Удар формируется за счёт вложения своего центра тяжести в
удар. Большая часть ударов выполняется с проносом бьющей ноги.
Удары и защитные действия руками.
Сущёствует большое многообразие различных действий руками. Зачастую
предпочтение отдается открытой ладони. Так как открытая ладонь может не
только бить, но хватать. Но при этом нельзя недооценивать значение и
важность ударов кулаками или любой другой частью тела. Бойцы Хапкидо
владеют всеми видами техник в равной мере,понимая, что одно и тоже
движение может быть ударом или захватом, блоком или
броском. Применения их в бою используют разную высоту целей, различные
направления, комбинирование с ударами ногами, бросками, болевыми
захватами.
Оружейные техники.
В Хапкидо используют традиционные виды оружия: танбон (короткая палка,
около 30 см, с петлей в ручке), пояс, нож, меч, шест, клюка. А также
метание различных предметов. Любой из этих видов оружия применяется для
защитных и атакующих целей. В базовой программе обучения, изучаются
основные способы владения этими видами оружия, сочетание с остальной
техникой Хапкидо, применение оружейнных техник на общей двигательной
базе, использование подручных средств.
Техника воздействия на точки болевого воздействия.
Очень часто при выполнении болевых захватов, бросков и ударов в практике
Хапкидо используются точки и зоны болевого воздействия. В практике
восточной медицины эти точки используются для лечения.
Дыхательные упражнения.
глубокое дыхание в сочетании и с паузами задержки дыхания. Его
используют как основное упражнение, которое приводит в движение через
тело внутреннюю энергию КИ. Также его используют в качестве
разогревающего упражнения в начале тренировки. В качестве дополнения к
различным физическим и ментальным дисциплинам и хорошего подспорья для
здоровья. Легкая для изучения, и тем не менее
эффективная техника дыхания может быть ценным дополнением к любой практике боевых искусств.
|
| Категория: Ассоциация Хапкидо Украины | Добавил: angei (19.01.2011)
|
| Просмотров: 742
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Поиск |
|
|
| Категории |
|
|
| Srort-Shop |
|
|
| Разделы |
|
|
| Клубы |
|
|
| TOP-Статьи |
| Туризм [9] Туризм и путешествия по всему миру. Отдых, развлечения, деловые поездки. | | Клубные Новости [23] Новости из клубов зарегестрированых на сайте Тенгу | | Мастеркласс [8] Беседы с мастерами различных стилей направлений,в боевых искусствах и единоборствах. | | Калейдоскоп [4] Различные статьи из журнала Тенгу о боевых искусствах и единоборствах. | | Философия [2] Философия боевых искусств и единоборств | | Легенды [2] Мифы и легенды о древних воинах и необычные факты из истории боевых искусств и единоборств | | Мастера [1] Биография и великие достижение древних и современных мастеров боевых искусств и единоборств | | Журнал Тенгу [5] | | Искусство и традиции [5] Мир затеян Господом ради творчества, человек - ради стремления к совершенству, его дело - ради примера и назидания. | | Стили [4] Направления в боевых искусствах и единоборствах | | Здоровье [0] | | Психология [2] |
|
|
|
