Руки опускаются и нервно вздрагивают, коленки дрожат и подгибаются в голове ступор, не в состоянии двигаться и принимать решения-это страх. Только не говорите что вы все храбрецы и вам это незнакомо:)))

Это нормальное чувство оно в нас от природы, а вот как с ним жить это уже решаем мы сами.

Есть несколько вариантов решения вопроса, это нельзя назвать проблемой. Одни страх глушат спиртным, очень распространенный вариант, типа сто грамм для храбрости. Некоторым удается жить в страхе всю жизнь, это их состояние души, грустно но так бывает.

Еще вариант это постоянная борьба со страхом, временами она изматывает людей и загоняет в угол. И конечно самый модный способ в наше время это превращать страх в злобу. Злые люди на самом деле самые трусливые, но об этом потом отдельно.

Остановлюсь на самом реальном способе-смириться со страхом, осознать и понять.

У нас есть это чувство так зачем от него избавляться, глушить его или подчиняться ему. Используем его как и все наши чувства по назначению, естественно применим для боевых искусств.

Рассмотрим выше описанные признаки страха и найдем в них плюсы.

1. Руки опускаются.

Прекрасное состояние для начала боя, расслабленные руки легко пойдут по любой траектории, нервная дрожж говорит что нервы наготове дать команду, а мышцы уже разогреты импульсами.

2. Коленки дрожат и подгибаются.

Отлично да у вас в этот момент просто не существует точки опоры она меняется с частотой 1000Ггц в секунду, вы неуловимы. А ноги которые подгибаются готовы подбросить вас до потолка.

3. В голове ступор.

Мозги остановились мысли исчезли, чтоб этого достичь люди годами медитируют, а у вас клац и отключились. Вы здесь в реальности перед опасностью, и мозг сам все решит за вас.

Маленькое дополнение, все таки чтоб все это сработало в правильном направлении, и не превратилось в безсмысленные судороги рук и ног, надо иметь хоть какие то навыки. Так что как ни крути прийдётся заниматься.

Боязнь своего страха, страшнее самого страха.